Kurzvortrag
 in der Vielfalt, Schochenstrasse 7, 8492 Wila

 Samstag 1. Juni 9.00 Uhr

 Thema: Stressverstärker erkennen- Selbst-Wirksam damit umgehen

Willst Du es Allen recht machen und bleibst dabei auf der Strecke? Soll Alles perfekt sein?
Effizient und schnell? Fühlst Du Dich dadurch müde oder erschöpft? Erkenne Deine eigenen Stressverstärker und die inneren Antreiber.
Lerne wie viel tut Dir gut, wie viel ist zuviel und ist gesundheitsschädigend.
Nach einem kurzen Theorieteil über „Stress“
und was dieser mit uns und unserem Körper macht, lernst Du durch einen Test
deine persönlichen „Stressoren“ kennen und erhältst nützliche Techniker um damit umzugehen bzw. einen gelasseneren Weg einzuschlagen.

 Referentin        : Jeannette Hess, Wald
 Unkostenbeitrag: Fr. 25.00 (Test, Unterlagen, Getränk und Gipfeli inbegriffen)

 Anmeldung im Laden oder an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  mind (mind. 4 / max. 8 Teilnehmer)
 bis spätestens Montag 27. Mai 2019